SUPilates

W skrócie

Dresden
Wypożyczalnia, Doświadczenie…

NOWOŚĆ! Dzięki napięciu głębokich mięśni brzucha, pleców i dna miednicy tułów zostaje stabilizowany, co aktywuje centrum mocy. W połączeniu z niestabilnością deski pod tobą trening staje się podwójnie skuteczny. Doskonała symbioza między napięciem a relaksacją, otoczona wszystkimi elementami. Koncepcja SUPilates została stworzona przez Elenę Grassman NOWOŚĆ! SUPilates to holistyczny trening całego ciała, w którym oddech i ruch są zharmonizowane. Dzięki napięciu głębokich mięśni brzucha, pleców i dna miednicy tułów zostaje stabilizowany, co aktywuje centrum mocy. W połączeniu z niestabilnością deski pod tobą, trening staje się podwójnie skuteczny. Doskonała symbioza między napięciem a relaksacją, otoczona wszystkimi elementami. Koncepcja SUPilates została stworzona przez Elenę Grassman W WOGA zamień swoją matę do jogi na SUP (Stand Up Paddle Board) i przenieś swoją następną lekcję na wodę. Z WOGA Yoga on water autorstwa Julie! Szkolenie certyfikowane przez Julię Klesse Po krótkim wprowadzeniu do Stand Up Paddling wybierzemy się na piękne jezioro Birkwitzer. - Miejsce spotkania znajduje się bezpośrednio przy stacji WOGA (mały drewniany domek tuż przy jeziorze, za parkingiem :) - Adres: Pratzschwitzer Str. 198 B01796 Pirna OT Birkwitz - Wstęp wolny do całego jeziora kąpielowego Birkwitz - Miejsca parkingowe są w obfitości - Oferta przekąsek przy ładnej pogodzie od maja do września ZAWSZE BEZPIECZNIE: WOGA to idealny kurs po/ z koronawirusem: ➢ Odległość minimalna zawsze jest zapewniona! ➢ Deski są codziennie dezynfekowane ➢ Wzmacnianie układu immunologicznego ➢ Sport na świeżym powietrzu w małej grupie (max. 8 osób) ➢ BEZ kontaktu fizycznego Można do nas dojechać autostradą 17 – zjazd Pirna – następnie kierować się w stronę Pirny i opuścić zjazd na rondzie drugim exit. Następnie skręć w prawo na ulicę Pratzschwitzer, przejedź przez Pratzschwitz i zobaczysz bezpośrednio po prawej stronie jezioro kąpielowe. Z Pirny lub Drezna-Pillnitz kieruj się na ulicę Pratzschwitzer. Zjazd na parking jest niemożliwy do przeoczenia. Można do nas dojechać autobusem z kierunku Drezna linią P z Pillnitz, przystanek Birkwitz Kindergarten. Z Pirny można skorzystać z linii P i G/L. Z kierunku Graupy skorzystaj z linii G/L. Możesz również skorzystać z linii S-Bahn S2 i wysiąść w Heidenau Süd, a następnie pieszo dojść do promu Heidenau. Po przepłynięciu znajdziesz się bezpośrednio w Birkwitz